[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:21:15

美的不一定健康，健康一定是美的。在这个烈日炎炎的火热夏天，一组颇具理疗功效的美肩瑜伽，一定会给

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:21:09

平时我们的运动中对于背部的联系就很少，所以想要让背部备受瞩目，还得来点实际的运动效果才会好。什么运动可以瘦背呢?小编为你推荐4式瘦背瑜伽，打通背部经络，促进背部血液

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:21:05

天气渐渐转暖，为了沙滩上的完美时刻，春天的减肥计划必须严格执行起来了哦。下面6个减肥瑜伽动作，能收紧臀部、大腿、腹肌和上半身的肌肉。

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:20:59

每天坚持练习两式站立瑜伽能够促进肠蠕动，防止脂肪堆积，在你大吃大喝之后，让你的消化系统充分地运动起来，

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:20:53

冬天让身体和激情都蜷缩，我们的活动范围迅速缩小到室内。“天太冷”成为很多女人不愿外出的理由。但美丽的大

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:20:47

瑜伽是一种动态的冥想，它可以旺盛你的精力，帮你集中注意力，帮你镇静下来并深入你的灵魂。实际上，当你隔绝

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:20:41

你可以按这个顺序来做这项运动，全过程要用10分钟，每项运动最多坚持1分钟。你也可以加强锻炼强度，每个姿势保

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:20:35

每次发胖都从腰腹开始，这是一个要你注意生活习惯的信号灯，而且胖了很难变瘦，瘦了却容易反弹。所以瘦身要追

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:20:30

引以为傲的一双美腿，让多少男性无法抗拒，又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有这样的性感美腿吗？想有能露出大

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:20:24

为什么她的胸部就是完美无缺?为什么我的美胸问题就是无解？亲爱的JMS，不要再烦恼了，小编特别联合白嫩派会员，

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:20:18

肚子上有赘肉是很多MM最头疼的，今天减肥不成功，明天自挂东南枝啊！所以小编今天要给大家介绍减肥

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:20:12

一个月的时间让你甩掉大粗腿？对，不要怀疑。小编为大家精心编辑的一套瑜伽瘦腿动作，坚持锻炼，就能让你拥有完美的腿部曲线。一起努力吧。修饰下半身线条趴在垫子上，手臂

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:20:08

整天的久坐，背部肌肉没有得到锻炼，很容易就会变成虎背哦。为了能拥有完美的窈窕曲线，从今天起努力的练习以下美背瑜伽吧，简单而有效哦！1、先立正站好，两脚并拢，双手自

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:20:02

双腿分开稍比肩宽，站立，调匀呼吸；脚跟提起，让腿部肌肉紧张，收臀，收腹挺胸，双手上伸，手心向上，五指分

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:19:56

美腹的瑜伽练习:划船式,推磨式……

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:19:47

大鱼大肉的春节假期已经过去了，你的身材真的能够hold住吗？小编与你一起分担减肥担忧，共享减肥瑜伽，瘦手臂，美背，让你保持完美身材！第一步：双脚打开比肩要宽，上身立直

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:19:41

天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部

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[瑜伽的好处_减肥瑜伽_孕妇瑜伽]2015-03-01 18:19:35

秋冬向来是很多减肥朋友最忌惮的两个季节，因为在这两个季节里，肥肉易长不宜消，可是减肥向来是一件不能停歇

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