[养生食谱_孕妇食谱_早餐食谱大全]2016-08-13 10:57:03

冰薰衣草柠檬汁冰薰衣草柠檬汁原料：干薰衣草1/4杯、糖1又1/2杯、水2杯、柠檬外皮1-2颗，甜度自行调整。做法：以上材料混合加热后放凉，另备五~六颗柠檬的汁，加入四杯

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[养生食谱_孕妇食谱_早餐食谱大全]2016-08-13 10:56:55

美味卷饼美味卷饼材料：春饼，酱肉，黄瓜，葱白。调料：甜面酱，辣椒酱。做法：1.将黄瓜洗净,切条,葱洗净切粗丝,酱肉切厚片备用;2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟,

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[养生食谱_孕妇食谱_早餐食谱大全]2016-08-13 10:56:46

宵夜——煎饺宵夜——煎饺

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[养生食谱_孕妇食谱_早餐食谱大全]2016-08-13 10:56:46

卡布基诺碎冰咖啡卡布基诺碎冰咖啡材质：冰咖啡一份，薄荷酒一杯，鲜奶油，碎冰少许，巧克力棒二条。制作：将冰咖啡、薄荷酒、奶油、细碎冰块倒入雪克壶（SHAKE）摇摆

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[养生食谱_孕妇食谱_早餐食谱大全]2016-08-13 10:56:38

抹茶奶油抹茶奶油

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[养生食谱_孕妇食谱_早餐食谱大全]2016-08-13 10:56:38

山药炖排骨山药炖排骨1.排骨在水中浸泡一会，冲洗几遍去除血水，山药洗净，山药去皮切块，排骨炒一遍，冲洗干净。2.锅里热油，放入葱姜爆香。放入排骨煸炒一下。加入老抽和生抽

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[养生食谱_孕妇食谱_早餐食谱大全]2016-08-13 10:56:30

宵夜——意面宵夜——意面

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[养生食谱_孕妇食谱_早餐食谱大全]2016-08-13 10:56:30

夜宵——马卡龙夜宵——马卡龙

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[养生食谱_孕妇食谱_早餐食谱大全]2016-08-13 10:56:17

香菇肉酱香菇肉酱1、肉洗净去皮剁成馅肉馅装入大碗中2、加入姜末、盐、生抽、胡椒粉搅匀3、加少量清水搅至上劲，盖保鲜膜放冰箱腌制2小时4、香菇泡发洗净切碎炒锅放油

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[养生食谱_孕妇食谱_早餐食谱大全]2016-08-13 10:56:17

生地粳米粥生地粳米粥1、将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升。2、把粳米煮粥，待八成熟时入药汁，共煮至熟。3、食粥，可连服数日。健康提示：适用于慢性盆

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[中国饮食文化_中西饮食文化_中西饮食文化差异]2016-08-12 12:17:30

DIY娘惹叻沙DIY娘惹叻沙

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[中国饮食文化_中西饮食文化_中西饮食文化差异]2016-08-12 12:17:21

【不同类型肥胖对应的减肥茶】【不同类型肥胖对应的减肥茶】①节食者推荐喝-乌龙茶；②浮肿者喝-薏仁茶；③压力造成便秘喝-荷叶茶；④节食便秘喝-决明子茶；⑤涨气者喝-大麦芽茶；⑥消脂喝-柠檬茶；⑦积食喝-普洱茶；⑧护胃喝-玫瑰花茶；⑨清火排毒-菊花

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[中国饮食文化_中西饮食文化_中西饮食文化差异]2016-08-12 12:17:17

DIY健康小炒肉DIY健康小炒肉1、冻好的五花肉用刀切成薄片，青、红椒洗净切丝。2、干锅煸辣椒丝，煸到变色盛出。把切好的肉片倒进去，煸炒至打卷。3、利用五花肉煸炒出来的油，把蒜片倒进去煸香。倒入煸炒好的辣椒丝，翻炒。4、放入适量鸡精﹑盐。再加入酱油

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[中国饮食文化_中西饮食文化_中西饮食文化差异]2016-08-12 12:17:13

DIY韩国泡菜锅DIY韩国泡菜锅1肉切片；洋葱切丝；豆腐切片；蒜压泥；姜切片；葱斜刀切段；泡菜切开2深锅倒油烧热下蒜末、姜片、葱花炒香，下洋葱丝炒香，放五花肉，炒至变色后放泡菜翻炒，倒清水，烧开后小火炖10-15分钟，放豆腐片，煮至豆腐成熟即可，最后放

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[中国饮食文化_中西饮食文化_中西饮食文化差异]2016-08-12 12:17:09

炒青红椒炒青红椒1.将青、红柿子椒洗净，均切成象眼片；2.葱、姜洗净切丝备用；3.锅内加油烧热，放入葱丝、姜丝炝锅；4.放入青、红椒片，烹入料酒，用旺火快炒，至微熟时撒入精盐、味精炒匀，快速出锅装盘即成

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[中国饮食文化_中西饮食文化_中西饮食文化差异]2016-08-12 12:17:05

四步制作紫菜包饭四步制作紫菜包饭

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[中国饮食文化_中西饮食文化_中西饮食文化差异]2016-08-12 12:17:00

胶东酥鱼胶东酥鱼1.小海鱼去磷、内脏洗净，白菜帮洗净；取葱末和花椒投入烧热的油锅里，炸出香味，捞出花椒和葱末，花椒油留用。2.取一大沙锅，钭白菜帮垫锅底，上面先摆一层肥肉片，再一排排将鱼摆好，加高汤、醋、料酒、盐、鱼露、葱、姜等烧开，加葱椒油封

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[中国饮食文化_中西饮食文化_中西饮食文化差异]2016-08-12 12:16:56

DIY咖喱牛肉饭DIY咖喱牛肉饭制作：1.土豆去皮切块、胡萝卜，牛肉切块，洋葱切丝.2.牛肉块下水煮，烧开后加料酒，少许咖哩粉中火煮1小时.3.加土豆胡萝卜洋葱，煮30分钟左右，看土豆酥了就可以了.4.下来加入咖哩块，转小火，不断搅动，以免咖哩糊底.5.看汤汁慢

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