[中国饮食文化_中西饮食文化_中西饮食文化差异]2022-03-15 20:14:28

脾虚湿气重会对身体健康造成严重的影响，除可以通过运动保健或是按摩推拿的方式来对身体的湿气进行调理之外，一些茶饮也可以作为辅助手段来帮助调理脾胃，排掉体内的湿气，例如茯苓薏米茶、花椒姜枣茶、竹叶茶以及西瓜皮凉茶等。

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[烧烤食材_补血食材_精选食材]2022-03-15 20:12:51

湿气是困扰人类健康的一大难题。每个人都有湿气，但是湿气积累到一定程度，就会带来很多疾病。所以怎么去掉湿气很重要。其实生活中很多成分都有去除湿气的效果。但芡实一天吃多少颗好呢?

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[蔬菜沙拉_有机蔬菜_蔬菜汁]2022-03-15 20:09:19

芋头是生活中常见的一种食物，营养丰富、味道鲜美，许多人喜欢吃，那么芋头的功效与作用禁忌是什么呢？芋头和什么一起吃最好？

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[烧烤食材_补血食材_精选食材]2022-03-15 20:06:42

芡实是一种常见的植物，也是一种中药。其性甘涩，味温，与莲子相似。它是睡莲科植物芡实干燥成熟的种仁。芡实的干种仁呈球状，一端白色，有圆形凹陷，另一端棕红色，表面光滑，有花纹，质硬而脆，是一种非常好的祛湿天然中药。

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[营养早餐搭配_营养膳食搭配_如何营养搭配]2022-03-15 20:01:09

马上就是中秋节了，中秋节的时候有吃月饼的饮食传统，我平时都不怎么吃月饼的，月饼什么馅儿的最好吃呢？下面一起来看看吧！

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[营养早餐搭配_营养膳食搭配_如何营养搭配]2022-03-15 16:57:29

由于人们对牛奶的喜爱，牛奶的种类越来越多，牛奶的储存方式也越来越严格。既要保证牛奶的新鲜味，又要保证牛奶中所含的营养成分在储存过程中不会流失，于是低温灭菌牛奶应运而生。那么低温牛奶是怎么加热的呢？饭前喝低温牛奶对身体好吗？

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[切水果_水果拼盘_水果沙拉]2022-03-15 16:53:07

猕猴桃是很多人非常喜欢的一种水果，营养丰富。但是关于吃猕猴桃的具体好处，我们就不能说什么了。今天小编将介绍吃猕猴桃的好处，使用猕猴桃以的注意事项以及如何选择猕猴桃。

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[养生粥_粥的做法大全_粥的各种做法]2022-03-15 16:48:54

日常生活中，胃病患者非常常见。由于工作繁忙，人们不能按时吃饭或养成一些坏习惯，如吃高脂肪、多糖和脂肪的食物，暴饮暴食等。这增加了胃的负荷，容易诱发人患胃病的风险。在大家的意识里，粥可以帮你养胃。是用大米煮还是小米煮呢，哪个煮更好呢？

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[养生粥_粥的做法大全_粥的各种做法]2022-03-15 16:45:10

说到芡实，很多人可能没听说过芡实，乡亲们也叫它“鸡头饭”。那么，芡实养胃吗？芡实怎么吃养胃？我们来看看小编介绍吧。

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[食疗养生_食疗减肥_食疗补肾]2022-03-15 16:42:15

阿胶片放到冷冻室里出来还可以吃吗？阿胶片放冰箱里面冷冻保存的话还可以吃吗?阿胶糕味道有一点酸的话是不是变质了呢？如果想知道的话就继续看下去吧。

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[五谷杂粮有哪些_五谷杂粮粥]2022-03-15 16:38:29

八宝粥如果直接用冷水煮煮加热慢时间长。所以，为了让八宝粥尽快烂掉，建议可以直接在沸水中煮煮。温度的刺激会使食材表面产生许多细小的裂纹，里面的淀粉更容易溶于水，煮煮的时候会更快。

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[蔬菜沙拉_有机蔬菜_蔬菜汁]2022-03-15 15:26:45

高血压患者要多注意自己的生活习惯，因为高血压是很多心脑血管疾病的危险因素，做好饮食、运动、睡眠都是非常有益的。今天，我将向你介绍十种最好的降血压食物。

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[营养早餐搭配_营养膳食搭配_如何营养搭配]2022-02-09 09:17:48

健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随一起来看不失营养蒸排骨花俏美味排骨这样做，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。

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[营养早餐搭配_营养膳食搭配_如何营养搭配]2022-02-09 09:17:48

均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义，需要从平时的细节抓起。本次将为大家介绍血型不同吃的东西不同血型决定饮食方案，看完之后相信你也能有所收获。

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[营养早餐搭配_营养膳食搭配_如何营养搭配]2022-02-09 09:17:47

合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天将带领大家一起来看看怎么调理肝脏？这四大护肝食物要常吃，也许其中就有你平常没注意到的小细节。

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[营养早餐搭配_营养膳食搭配_如何营养搭配]2022-02-09 09:17:46

均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义，需要从平时的细节抓起。本次将为大家介绍常见3大廉价护肾食物吃一物防百病，看完之后相信你也能有所收获。

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[营养早餐搭配_营养膳食搭配_如何营养搭配]2022-02-09 09:17:45

健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随一起来看吃肉不吃蒜营养少一半吃肉要配蒜，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。

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[营养早餐搭配_营养膳食搭配_如何营养搭配]2022-02-09 09:17:45

健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随一起来看气血不足吃个大枣小病不用医吃吃就能好，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。

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