[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:03:01
吃生花生米具有健脾和胃、润肺化痰的好处。生花生米在中医四气五味中属味甘、性平,可健脾胃,适合于营养不良、体型瘦弱、饮食量少者,食后可健脾开胃、滋补气血。生花生米还具有润肺化痰的效果,适用于肺燥引起的干咳无痰、久咳喘息甚至咯血。
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:03:01
嘴巴苦可有如下情况:1、肝郁脾虚:伴有胸闷、容易叹息、与情绪波动有很大的关系、食欲不振、腹胀、纳呆、便秘、舌头的颜色不鲜活、脉弦,可以选择逍遥散加减调理治疗。
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:03:00
红枣不宜消化,胃酸过多或消化不好的人,不宜吃红枣;红枣中含有大量的糖分,糖尿病人不宜吃红枣;风热引起的感冒、发烧、腹胀气滞者,不宜吃红枣;
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:03:00
覆盆子味甘、酸,性比较温,归于肝、肾、膀胱经。功效与作用具体如下:1、覆盆子具有益肾固精、缩尿的作用,可以减少尿量,对肾虚引起的夜尿次数多具有一定的效果,是补肾的重要药物;2、有类似雌激素的作用,对于女性内分泌有一定的好处,还可以帮助大脑的记忆,有提高大脑健康,尤其是记忆力增加有好处;
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:03:00
千焦和千卡都是热量单位。国际上,运动和营养界一般通过卡路里来计算食物和运动能量,国内食物营养表一般以千焦作为热量单位。科学家计算出1克蛋白质能量为四卡路里,一克脂肪为九卡路里,1克碳水化合物为四卡路里,一克膳食纤维等于2卡路里。
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:02:59
早晨起来口苦,一般都是因为肝胆湿热或者肝火上炎导致的,需要清肝利胆、健脾这些中药来进行调理,同时要管控好自己的情绪,不要轻易的发脾气,注意肝气的疏导。首先如果从舌上我们看见是黄腻苔,晨起口苦,平时情绪急躁易怒、眼干涩、迎风流泪,考虑是肝胆湿热、肝火上炎。这种情况可以用龙胆泻肝汤、龙胆泻肝丸,它是清利湿热、梳理肝胆比较重要的药物。
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:02:58
苹果的营养价值很丰富,苹果中富含着大量的矿物质和维生素,熟苹果的功效更多,它可以有效的降低胆固醇的含量,避免胆固醇的沉淀形成胆结石;它还以降低血糖,苹果中的磷,铁元素,有助于补脑养血,安眠宁神;
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:02:57
如果你看过中国居民的膳食宝塔,你会发现一天一杯250毫升的牛奶,也是我们均衡饮食的很重要一部分。的确,牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪和钙等,营养价值很高,但是饮用要适量。原因和坏处如下:
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:02:57
一到晚上就发热由以下几个原因。首先,常见的就是阴虚内热。中医认为阴阳是平衡的,阳气在日间占主导地位,阴气内敛,人则清醒;阴气夜间占主导地位,阳气潜伏,人即安睡。所以当阴虚之后,夜间阴气不能制约阳气,则阳气浮越,阳气盛则热,这时候就出现了发热的症状。
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:02:56
正常男性一次排精后,成年男性精子在体外如果处在床单或其他干燥暴露空气的环境里,一般在几分钟或者几十分钟之内就会死亡。但是如果在36℃体温的无菌环境里,精子能够正常存活,一般可以存活数小时之久。
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:02:56
在中医学理论里,指甲能反映一个人的健康状况,很多人指甲油黑色竖纹都感到很焦虑,以为预示着大病临,其实指甲出现黑色竖纹与很多因素有关,具体如下:1、外伤可引起指甲黑色竖纹。
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:02:55
筋膜炎是临床上常见的疾病,治疗方法有很多,但是治疗效果最快、最好的,主要有以下几种:一、按摩治疗。按摩是临床上治疗筋膜炎最常用而且效果最好的治疗方法,通过按摩可以改善局部的血液循环,达到活血化瘀、消炎止痛的作用。
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:02:55
瘦得最快的中药处方,主要都是用于利尿祛湿,健脾消食的中药,如山楂、荷叶、苍术、薏苡仁、木管、泽泻、玉米须、陈皮等。应当明确体型肥胖的原因,如果体型肥胖是由于体内湿气较重,多是因为脾虚运化水湿能力欠佳,对于这种体质,应当给予健脾燥湿的药物内服,如苍术、薏苡仁、芡实等。
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:02:44
内热指内火比较旺,即人们常说的上火的表现,其实导致内火的原因很多,例如日常生活中的压力比较大或是经常熬夜,饮食上比较喜欢吃辛辣的食物的人也容易出现内火旺的症状。
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:02:43
性生活可以减肥,单位时间内进行性生活,所消耗的热量是所有运动中最高的。通过大量的消耗热量可以达到减肥目的,特别是青年男性和女性。虽然性生活可以减肥,但是减肥不能单靠性生活就能做到,还得靠相关的辅助运动以及适当的饮食,才能使减肥成功,不容易反弹。
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:02:43
膝盖受凉以后主要表现为膝盖疼痛,导致骨性关节炎表现为走路疼痛或上下楼梯疼痛。因为受凉,寒邪主凝,膝盖受寒邪以后,会导致股二头肌抽筋,尤其是膝盖上方两侧的肌肉抽筋。
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:02:42
舌头有黄苔一般是体内有虚热或者湿热熏蒸所造成的。对于体内有虚热的人,经常会手脚心热、夜间失眠多梦,甚至盗汗。肺阴虚会出现咳嗽、咳痰,肝肾阴虚会出现腰膝酸软、经常乏力、口干眼干、脾气容易急躁,甚至男子会出现阳强易举,而表现在舌面上就会出现内热形成,这是阴虚火旺所造成的,会看见一个黄苔。但如果是体内的湿热内蕴,就会出现身体肥胖、大便黏腻不爽或者口干口苦,平时急躁易怒,容易出汗,体内有湿气重着的表现,这是湿气蕴久化热所造成的。
[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-21 10:02:42
肾炎是一种常见的疾病,在中国每10个人可能就有1个人会出现肾炎。肾炎也分很多型,有的型可以治愈,比如急性肾炎;有的型是要终身的,比说慢性肾炎。
时间:2023-01-29
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