[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:38

陈皮理气健脾，燥湿化痰。中药有六陈，就是不用新鲜药物，要陈放至少一年效果才好，陈皮就是其中一个。主要治疗脾胃气滞证，比如腹胀、腹痛，可以与干姜同用。消化不良导致的腹胀、腹痛，陈皮可以与山楂同用。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:36

血脂高是生活中常见的病症，很多中老年人都因为饮食不节制而患上了高血脂。不少人于是就尝试寻求降血脂的中草药。本次就带大家一起来看看降血脂效果最好的中药。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:35

脾胃作为人体中国你要的吸收器官，如果出现了虚弱的情况，那么在饮食中一定要多加注意。许多人可能不清楚脾虚不能吃什么，本次就带大家一起来看看脾胃虚弱不宜吃什么。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:34

祖国医学认为，吐黄痰属于肺热现象，是由于风热犯肺，灼伤津液，导致咳嗽、吐黄痰。常用舒肺清热、宣肺止咳的方法来进行治疗，方用桑菊饮，或者是麻杏石甘汤来治疗。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:34

女性到了中老年，由于雌性激素、孕激素大量减少，身体会出现明显的机能下降，因此需要注意养生保健。本次就带大家一起来看看中老年女性养生保健的方法。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:33

核桃因为拥有丰富多彩的营养成分，对身体非常有利，是备受普通百姓钟爱的干果食品之一。很多人可能对于核桃是坚果吗抱有一定的疑问。本次就带大家一起看看核桃算不算坚果。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:31

对于病情比较轻微的肾虚是可以自己恢复的，通过改掉不良的生活习惯，适当的饮食进行调理完全可以恢复的。如果平时饮酒过多，同时过度熬夜、房劳过度等都会引起肾虚，这种情况下可以少熬夜，尽量少做房事等措施都能够使肾气慢慢恢复，从而使身体恢复正常。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:30

梅核气主要是由于情志所伤造成的肝郁气滞，使痰气郁结于咽喉，咽中如有梅核，吞之不下，吐之不出，有的人甚至有腹部胀满，不欲饮食。治疗梅核气，可以通过疏肝理气的方法来进行治疗，主要是口服加味逍遥丸或柴胡舒肝丸，以及配合越鞠保和丸来进行治疗。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:30

红枣是日常生活中比较常见的一种食物，也是一种常用的中药。红枣营养价值丰富，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，其中铁含量非常高，对于缺铁性贫血有一定的治疗效果。根据中药记载，红枣具有补气、养血、安神等功效，对气血亏虚有一定的治疗效果。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:30

女人爱生气，会引发许多器官不同的疾病。中医讲，肝气郁滞之后，肝气失于条达，而影响脾胃的生化功能，会影响脾胃的化湿功能。脾胃的化湿功能一旦下降，湿稽留于体内，会聚成痰，形成痰饮，日久会形成痰核，这些痰核固定于一处，难以消除，就会形成症瘕。所以从西医来说，爱生气的女人，经常会发现甲状腺功能的疾病。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:29

阿胶有补血、止血、滋阴润燥的作用。本品甘、平、滋润，入肝经，中医认为动物入药均属血肉有情之品，有良好的补血作用。可用于治疗心肝血虚导致的面色萎黄、头晕目眩、心悸乏力，用黄酒炖服有效，与当归、白芍、熟地等补血药同用效果更好。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:29

泡脚水的温度以38-43度为宜，泡脚的最佳水温在50度以下，要求热而不烫，感觉水温不要用手，最好就是用脚去感受，如果水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张体内血液更多流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:28

归脾丸处方中用的是党参，人参归脾丸用的则是人参，其他的药物成分均相同，二者具有相同的功效，都具有健脾养心、益气补血的功效。适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸以及各种出血等症状。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:28

中医认为，发烧分为外感发热和内伤发热，常见以外感发热为主，俗称伤风感冒；西医称为上呼吸道感染。若小儿发生发热症状，家长应引起重视，判断其发热水平，若为37-37.5℃则称为低烧；若为37.5-38.5℃则称为中中医认为，发烧分为外感发热和内伤发热，常见以外感发热为主，俗称伤风感冒；西医称为上呼吸道感染。若小儿发生发热症状，家长应引起重视，判断其发热水平，若为37-37.5℃则称为低烧；若为37.5-38.5℃则称为中等发烧；若为39℃以上，则称为高烧。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:27

舌头黄，也就是舌苔黄，正常分两大部分。一大部分是内热的形成，会造成舌苔发黄，无论是虚热或者实热，都会造成黄苔。而有虚热，会造成舌红、少苔、无苔，但是只要见到黄苔，一定是体内已经出现热象。还有一部分就是腑气不通，也就是胃肠的机积滞会引起黄苔。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:27

比较适合补肾的常用穴位有四个：第一个穴位是关元穴，经常按摩这个穴位，可使肾气活跃，补充肾气，而且采用按摩这种办法补肾，不会给人体造成任何伤害。第二个穴位是太溪穴，按揉太溪穴，具有明显提高肾功能的作用和效果。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:26

如果一躺下就出现头晕，头晕呈天旋地转，并且症状发作的时候在2分钟以内，或者在躺下左右翻身的时候头晕症状更加明显，伴有天旋地转、恶心、呕吐，时间较短，症状逐渐改善或者视物旋转症状在2分钟以内就会逐渐消失，考虑是否是良性位置性眩晕，如果所有症状都符合以上所述，考虑存在良性位置性眩晕。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:26

舒肝健胃丸中含有香橼、五灵脂、陈皮、厚朴、元胡、枳壳、鸡内金、柴胡等，具有行气解郁、消积止痛。功能主治肝郁犯胃，气机不畅，停于中焦导致的脾胃消化不良，饮食内阻，出现脘腹部的胀满疼痛，两胁胀满，呕吐吞酸、恶心呃逆、烦躁易怒、每于生气时症状加重，排便无力等。

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