[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-03-01 09:28:58

人体每天所需要的热量与体中身体活动程度有关，很多密切关注身体健康的人可能就会非常好奇人体每日所需热量是多少。本次就带大家一起来看看人体每天需要多少热量。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-03-01 09:28:57

脾胃虚弱主要从三个方面进行调理，运动、饮食和中药。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-03-01 09:28:57

耳朵上面分布着很多穴位，也有整个的人体反射区。按摩耳朵可以促进血液、淋巴循环和代谢，调理身体各部及脏腑机能，达到健体强身的目的。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-03-01 09:28:56

银耳是营养价值比较高的补品，有人喜欢一次煮很多留着慢慢喝。但是不少人也会产生担忧，不知道银耳可以隔夜吃吗。下面就跟随一起来看看银耳汤能放多久吧。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-03-01 09:28:56

想要吃东西顺气，首先要搞清楚腹胀或者胃气上逆的原因。中医认为胃气以降为顺，如果胃气停聚中焦甚至上逆，出现恶心、呃逆的症状，应当多吃顺气的食物，最好的当属白萝卜，白萝卜味淡，白萝卜籽就是中药莱菔子，具有很好的降气止逆功效，所以，可以用白萝卜煮水喝，可以很好的顺气。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-03-01 09:28:54

白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养物质。白菜含有丰富的粗纤维，可以促进肠道蠕动，促进大便排泄，有帮助消化的作用，还能润肠通便，促进排毒，有预防肠癌的功效。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-03-01 09:28:54

归芍地黄丸的功效是补阴血，清虚热，滋阴养血，柔肝补肾的功效。在临床上归芍地黄丸的作用，主要是体现在治疗肝肾两亏所引起的相关症状，比如患者出现头晕、耳鸣、视物旋转、咽喉干燥，午后会出现发热、腰腿疼痛，特别是足跟部出现寒冷、疼痛的症状，这些都会引起人体不适，都应该应用归芍地黄丸进行调整和治疗。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-03-01 09:28:53

从男性的性生理年龄来看，应该是64岁是性功能衰退的最重要关口，因为人的性能力是每八年会有变化。8岁开始进入发育期；到16岁会发育到男性样子；到24岁时发育成熟；24岁之后男性发育基本已经定型，24-32岁、32-40岁是16年平稳期，性功能保持着最旺盛的时候；到40岁是一个坎，会出现比较多的性功能下降的；男性40-64岁期间又是不断下坡的过程。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-03-01 09:28:53

葛粉，是从葛根中提取出来的一种纯天然营养食品，许多人虽然会吃葛粉，可是可能并不知道葛粉怎么吃最好。下面就跟随一起来看看葛根粉怎么吃效果最好吧。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-03-01 09:28:51

晚上睡1-2个小时就醒属于睡眠障碍的一种类型，常见的原因可能是患者精神压力比较大、心理比较紧张或者患者一些不良的作息习惯导致患者的脑神经功能紊乱、植物神经紊乱，就会出现失眠或者早醒的症状。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-03-01 09:28:51

运动不仅能够强健骨骼,对于补肾壮阳也有很大的好处。如何锻炼补肾壮阳便是许多人关心的一个问题，下面就跟随一起来看看锻炼补肾壮阳方法吧。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:55

知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上加上知母、黄柏这两味中药材的一种药品。许多人可能并不清楚知柏地黄丸的作用与功效，下面就跟随一起来看看知柏地黄丸有什么用吧。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:55

舌头边有齿痕多提示患者体内有湿邪，脾胃呈现虚弱之象，可以通过相关的调理方式进行治疗。比较常见的方法有以下几点：1、运动，通过有氧运动可以明显促进脾胃运化，可以使水湿之邪尽快排出体外。2、饮食，比较常见的饮食方式是多吃补益身体、祛湿的药物和食物，比如山药粥、红豆汤、绿豆汤、玫瑰花泡水。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:54

俗话说

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:53

治疗最有效的中成药有人参归脾丸，人参健脾丸，参苓白术散，补脾益肠丸，六君子丸，香砂六君子丸，补中益气丸，香砂养胃丸，四神丸，逍遥丸，木香顺气丸，加味逍遥丸，玉屏风颗粒等。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:53

睡觉时出虚汗，而清醒时汗自止，按照中医的说法叫做盗汗，不仅限于晚上出汗。那么盗汗的原因有一下两个因素。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:53

身体湿气重怎么去除，身体湿气重，应该从饮食运动和中药三个方面共同调理。

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[中医养生_中医常识_绝代中医]2022-02-28 11:24:52

逍遥丸主要作用是疏肝、健脾和养血。逍遥散主要组成是柴胡、茯苓、白术、炙甘草、薄荷和生姜。柴胡主要作用是疏肝，甘草、茯苓可健脾，炙甘草有养血的作用，但是主要还是以疏肝为主。

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