[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 17:15:09

恰当的洗澡顺序：洁面、冼澡、洗头发1、洁面为何洁面是第一位的？由于如果你进到整体淋浴房后，会因为开水造成腾腾蒸汽，而身体的皮肤毛孔受热会扩大，假如你一直在这时沒有先将脸洗干净，那麼脸部累积了一天的不干净的东西，便会趁你皮肤毛孔打开之时，驻

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 13:05:46

一年四季，大自然的气血运作情况各自拥有“生、长、收、藏”的特性。夏天是气血最盛的时节，气侯酷热而活力充沛。这时是基础代谢的阶段，气血外发，伏阴以内，血气运作亦相对地旺盛起来，活跃性于人体表层。那麼在酷热的夏天，大家又该怎么养生预防疾病呢

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 13:05:45

小满节气是进到夏天的第二个节令，意味着炎热、湿冷的夏天即将到来。中医学觉得，小满之后大自然中气血充裕，健康养生要分外搞好祛湿热、防皮肤疾病的提前准备。小满首场湿浊关小满之后平均气温不断上升，降水也刚开始增加，这时炎热与湿冷并行处理，非常

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 13:05:43

夏天平均气温高、环境湿度大、大白天长，从四季、方向及五脏上而言，健康养生应以健脾胃养神、清热解毒去湿主导，由于《素问·藏气法时论》云:"脾主夏时。"《新校正》云:"按全元起云:脾王四季，六月是火王之处。盖以脾主中间，六月是十二月当中，一年之半，

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 13:05:42

中医基础理论注重“阴阳五行”、“天之一体”,冬为阴,夏为阳,夏天为阳盛阴衰之季,也更是身体气血旺发之时,身体气血,在夏天有欲升欲旺的发展趋势,身体凝寒之气处在易解的情况。三伏天,人稍辛勤劳动或健身运动,就出汗多,然后造成明显的口干感。因而,补水保湿健

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 13:05:41

昨日是小满，小满是夏天的第二个节令。古籍有云，“小满日，物对于此，小得盈满”。为什么那么说呢？其实不是很难。五月份，在北方地区，更是麦子注浆时，翠绿的麦粒慢慢圆润。而在南方地区，则是水稻田水满，正逢稻谷栽插。（来看杞宝小仙女是去北方地区

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 13:05:38

小满是二十四节气的第八个节令，夏天第二个节令即小满。小满之后，气温慢慢酷热起來，降水刚开始增加，预兆炎热、湿冷夏天即将到来。这时，自然界中气血早已非常丰富，也处在一个“小满”情况。依据此气候特点，权威专家共享给大伙儿健康养生的七个关键字！

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 13:05:38

标准一：清热利湿小满时，气温虽以热主导，但热中带暑，暑中夹体内湿气，因此，健康养生的基调应放到清热祛湿，解暑去湿气上。饮食搭配应该少吃躁热的食材，例如牛肉、胡椒粉、榴莲果等，一些煎、炸、烤的食材，也应少吃。多吃一些清热解毒、清热利湿的东

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 13:05:36

喜爱饮茶的人都了解，不一样的时节要喝不一样的茶，才可以做到健康养生的实际效果，今日我就给大伙儿解读一下，不一样的时节喝什么茶，更能哟健康养生的实际效果！1.春季合适饮花草茶日常生活有很多绿色植物的花是合适用于煮茶食用的，例如普遍的黄菊花、

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 13:05:35

一谈起豆类食品，大伙儿第一反应都是想起黑豆、大黑豆、紅豆、大豆，没好多个会想起——薏米仁。实际上薏米仁才可以被称作真实的“夏季第一豆”，它可以去湿气，补肾壮阳，是纯天然的甘精胰岛素、抗癌新药，今日，给大伙儿好好说说荷兰豆。健康养生荷兰豆

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 13:05:34

夏季了，大自然的转变是气血渐长，阴之气渐弱。广州中医院杂症医院门诊办公室主任中医高三德称，这时肝火渐弱，心浮渐强，饮食搭配标准是增酸减苦，补肾壮阳助肝，调理肠胃。应多吃口味淡、生津润、颇具营养成分、易于消化的食材为宜，也可以“以饮健康养生

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 13:05:31

伴随着移动互联的发展趋势，尤其是智能机在中老年人人群的普及化，许多老人宛如发觉了新世界，时时刻刻已不感受着这一“新生事物”，最常见的便是“跟随手机学习健康养生了”。坚信许多小伙伴都加了家庭群，群中老人们发过的养生文章也一定经常一下吧。今

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 13:05:31

昨日是小满，小满是夏天的第二个节令。古籍有云，“小满日，物对于此，小得盈满”。为什么那么说呢？其实不是很难。五月份，在北方地区，更是麦子注浆时，翠绿的麦粒慢慢圆润。而在南方地区，则是水稻田水满，正逢稻谷栽插。（来看杞宝小仙女是去北方地区

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 11:52:37

夏天夏天，偷偷到来留有酷热和大暴雨压心里压心里不可以对你说好玩儿有趣的活动在哪儿这一能够对你说趣味性健身运动=最趣味的健康养生多的人健康养生主题活动精兵等候你的添加中----------------------打开趣味性健康养生大门口挑一个自身喜爱的

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 11:52:07

小满健康养生:把苦麻菜端上菜练习"坐功"心虹口来源于：人民日报网-人民健康网创刊词：今日，大家迈入了“小满”节令。小满，其含意是夏熟作物的子粒刚开始注浆圆润，但还未熟，仅仅小满。小满节气平均气温将进一步上升，大家应当怎么养生？我今日就和大

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 11:47:41

常吃“一菜一花一果”，清热利湿养肾脏！一菜：苦麻菜小满有三候，在其中一候便是苦麻菜秀。意思是，在小满日，苦麻菜涨势繁茂可喜，还给出了嫩黄色的花朵。苦麻菜，别称苦苣菜、苦荬菜，是一种食药同源双用的山野菜（药品名败酱草）。实际上，从吃客的

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 11:47:39

伴随着生活水平的提升，身心健康变成大家最关心的话题讨论。哪些才算是有营养的食物？日常生活如何预防人体的病症？这都变成了大伙儿关心的聚焦点。人民健康网发布《金台养生园》频道，为您汇总最健康养生的生活习惯，带您走入身心健康园地。手指头藏有着健

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[生活小常识_健康小常识_最新小常识]2020-07-30 11:47:38

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