[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-18 08:00:12

有氧运动和无氧运动的区别，生命在于运动，运动可以分为有氧运动和无氧运动。运动健身是近些年来人们比较追捧的养生方法之一。今天，我就来给大家介绍一下有氧运动和无氧运动的区别。

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-18 08:00:09

在日常生活中，越来越多的人重视自己的健康，所以越来越多的人喜欢运动锻炼，而很多人在运动之后都会补充一些蛋白质，那么大家知道运动后怎么补充蛋白质比较好呢?另外运动后补充蛋白质有哪些好处呢?

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-18 08:00:06

猴头菇是非常营养的菌类食物，非常适合炖汤食用，而夏天的时候也是非常适合喝滋补汤的季节，夏天喝一些滋补汤有益于人们养生保健，那么大家知道夏天猴头菇和什么煲汤最好吗?另外夏天吃猴头菇的好处都有哪些呢?

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-18 08:00:03

随着天气一天比一天寒冷，冬至也即将来临，冬至是我国的传统节气之一，也是我国重要的民间传统节日，我国素来有着“冬至如大年”的说法，而在我国，传统节日都会有很多风俗习惯，今天大家就来了解一下冬至的风俗习惯吧!

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-17 16:00:45

日常生活中听音乐是很多人喜欢的事情，而为了不打扰别人，大部分听音乐都是戴着耳机听的，但是大家都知道，长期戴着耳机听音乐听歌，对耳朵的危害是非常大的，那么大家知道听歌的正确方法是什么吗?

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-17 16:00:39

人的美丑除了先天条件，有一些和后天的饮食习惯也有关系，而有专家研究称，经常吃一些重口味的食物会让人越长越丑，那么大家知道常吃重口味食物为什么会让人变丑吗?另外常吃重口味食物还有什么坏处?

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-17 16:00:36

瑶柱是一种非常美味的海鲜，富含大量对人体有益的营养成分，味道鲜美，深受一些美食爱好者和养生爱好者的喜爱，日常生活中瑶柱可以用来烹饪很多美食，那么大家知道瑶柱是新鲜的好还是干的好吗?

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-17 16:00:35

瑶柱又被称为干贝，是多种贝类闭壳干制品的总称，素来被列为海八珍之一，古时候是进贡皇室的珍品，如今也是很多人喜欢吃的美味佳肴，那么大家知道极品海鲜瑶柱怎么吃美味滋补吗?

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-17 16:00:01

如今已经是冬至了，再过不久我们就要迎来一年中最寒冷的一段时间，也就是人们常说的三九寒天了，三九寒天是非常适合养生的一段时间，那么大家知道三九天吃什么可以养生吗?另外，三九天养生好处有哪些呢?

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-17 08:00:15

三九天从什么时候开始算，随着天气越来越寒冷，我们又即将迎来三九寒天了，三九天算是一年中最寒冷的一段时间，很多人不知道三九天应该怎么算，今天小编就来为大家介绍一下三九天应该从什么时候开始算吧!

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-17 08:00:12

当今社会，不少人为了自己的身体健康，都开始坚持运动锻炼，而运动的时候，人体会排出很多汗液，这就容易导致身体缺水，所以人们在运动之后都会喝水，那么运动后适合喝热水还是凉水呢?运动后能不能立刻吃东西?

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-17 08:00:09

山药豆是一种和山药非常类似的食物，也是一种结在山药植株上的一种珠状芽，含有丰富的营养成分，食用方法和山药类似，是一种非常健康营养的蔬菜，大家都知道很多蔬菜的外皮也非常有营养，那么山药豆的外皮能不能吃呢?

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-17 08:00:06

蚕丝被是生活中很常见的床品，非常的亲肤、柔软、并且保暖，因为蚕丝被是用天然蚕丝制成的，所以还具有防螨虫、不发霉等特点，但同时蚕丝被也是非常娇贵的，不能沾水，那么如果蚕丝被不小心沾水了该怎么呢?

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-17 08:00:03

打嗝是人们日常生活中很常见的生理现象，并且大部分人打嗝会在几分钟后自行消失，所以一般是不用进行治疗的，不过有些人却经常会打嗝，让人非常的不舒服，那么如何快速停止打嗝呢?经常打嗝竟有哪些原因?

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-16 16:00:08

异物卡喉是一件非常危险的事情，而人们在日常生活中，是很有可能遇到吃东西的时候，不慎被食物卡喉、呼吸和呼救困难的情况的，那么大家知道异物卡喉应该如何自救吗?另外异物卡喉会有哪些表现呢?

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-16 16:00:06

如今是冬天，人们为了取暖会想出各种各样的方法，而暖手宝就是如今非常流行的一种取暖装备，只需将电充满，就可以暖和很久，很多人都觉得充电的东西都有辐射，那么暖手宝有没有辐射呢?使用暖手宝要注意什么?

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-16 08:00:17

乳腺增生是女性中比较常见的疾病之一，一般不会影响人们的日常生活，但是乳腺增生如果不及时治疗缓解，很容易变成更严重的疾病，所以大家日常一定要注意，那么大家知道乳腺增生不能吃什么食物吗?

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[冬季养生小常识_冬季如何养生_冬季养生知识]2022-09-16 08:00:15

微波炉是人们家里常见的小电器，是一种加热食物的工具，很多人在加热食物的时候都会选择微波炉加热，但是大家要知道，并不是任何东西都可以用微波炉加热的，那么哪些东西不适合微波炉加热呢?

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