[食补]2016-12-02 12:58:43

燕麦片粥的做法有哪些燕麦片怎么吃减肥燕麦片怎么吃减肥？燕麦具有很好的减肥效果。但也不能盲目的吃，吃燕麦也要有一定的技巧，才能真正的达到减肥的功效。如何吃燕麦减肥效果才能达到最佳呢？不妨试试下面的八中燕麦减肥食谱，让你吃着轻松瘦。燕麦片

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[食补]2016-12-02 12:58:38

燕麦的功效有哪些燕麦片选购指南针对西麦燕麦片怎么样这个问题，小编在网上搜索了相关的评价，供大家参考。在中国人民日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中，以燕麦的经济价值最高，其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。并且现代随着物质生活的

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[食补]2016-12-02 12:58:34

燕麦片的减肥吃法燕麦粉有什么作用？燕麦粉，是由去壳燕麦制成的面粉高度精制而成的，在许多超市中都可以买到。大多数燕麦品种的纤维含量比白面粉大，尽管在提高调味酱风味中应用广泛，燕麦粉却缺乏麸质，这种麸质是用来帮助酵母发面的。小量的燕麦粉可以

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[食补]2016-12-02 12:58:29

燕麦功效多早餐就该这样吃燕麦最近去超市闲逛，发现燕麦在搞促销，比平时便宜了不少，赶快买了一些回来，燕麦经济实惠，营养美味，只要你发挥烹饪想象力，能吃出不少新花样。燕麦，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招

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[食补]2016-12-02 12:58:19

血钻野燕麦的功效与作用燕麦片的热量是多少【燕麦片的热量】367大卡（100克），燕麦片是纤维、高蛋白、高碳水化合物，虽然热量也较高，但只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥，广受减肥者欢迎。

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[食补]2016-12-02 12:58:09

燕麦巧克力热量高吗燕麦快速减肥法燕麦别称皮燕麦，为禾本科植物，俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦，是一种低糖、高营养、高能食品。世界各国栽培的燕麦以带稃型的为主，常称为皮燕麦。中国栽培的燕麦以裸粒型的为主，常称裸燕麦。燕麦耐寒，抗旱，对土壤的适

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[食补]2016-12-02 12:58:08

燕麦的营养价值高吗营养燕麦知多少西麦燕麦片怎么吃你了解吗？想了解它的吃法要先对西麦燕麦片有一个全面的了解，这是一种采用澳洲精选燕麦为主要原料制成的一种食品，它在市场上出售时是有多种不同形态存的，而不同形态的西麦燕麦片又有不同的食用方法。

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-11-26 12:17:53

胃火过旺怎么办？常按4个穴位轻松去火胃火过盛怎么办？多按两个“去火穴”不管什么季节，大家都喜欢吃火锅，但一般吃完火锅后第二天通常会嘴唇起泡、咽干疼痛，胃部总有不适的感觉，其实这是胃火过旺的表现。胃火过旺怎么办？我们都喜欢吃热量高的东西，

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-11-26 12:17:48

喝凉茶真能去火？如何根据体质选凉茶夏季电脑族必喝3种去火茶电脑族在夏季的时候非常容易，你知道该如何帮助电脑族去火吗？电脑族的夏季又是什么呢？今天小编就为大家推荐一些适合电脑族在夏季去火的几款茶品，让电脑族在夏季不再上火！“怕上火，喝凉茶

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-11-26 12:17:43

月经期间上火怎么办？去火要对症食疗春季上火咋办？春季常用的清热去火中药春季祛火，春季如何祛火呢？祛火吃什么呢？祛火的中药有哪些呢？下面就来了解一下春季常用的清热去火中药。女性在来月事的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-11-26 12:17:37

拍“腋窝”可解热去火苦瓜虽“苦”不去火很多人认为苦瓜能避暑，其实中医指出，苦瓜虽“苦”不能消暑，如果想解油腻开胃吃点苦瓜也不错，如果是为了消暑去火，大可不必吃这些“苦”了。立夏之后，天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定改变

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-11-26 12:17:32

胃火过盛怎么办？按揉两个“去火穴”秋季去火润肺秋季一到，很多人都出现的上火的症状，什么嗓子疼、皮肤干，那么秋季清肺上火怎么办?秋季清肺吃什么呢?下面跟小编一起来学学秋季防上火秘方吧!冬季不知不觉来到了，寒冷的天气让人们总想吃点热量高的食物

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-11-26 12:17:27

上火喉咙痛？3款去火食疗见效快如何防暑去火夏天，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。《黄帝内经》指出：“南方生热，热生火。而火热主夏，内应于心。”因此，在夏季咱们要掌握一些防暑技巧，从而达到除去心火，调养身心

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-11-26 12:17:22

孕妇吃什么可以去火？夏季喝牛奶可“去火”牛奶在很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-11-26 12:17:17

春季饮食去火八个要点夏秋吃茄子清热去火民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，中医认为茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。古代曾将茄子

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-11-26 12:17:12

孕妇怎样去火“山银花凉茶”能去火吗“怕上火，来一罐凉茶。”如今，对于很多人来说，似乎有了凉茶这罐“解药”，无论是吃火锅还是麻辣烫，都不用担心口腔溃疡或上火便秘了。然而，据报道，市面上的凉茶产品，包括加多宝、王老吉、和其正等品牌在内，均存

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-11-26 12:17:07

脾气大怎么办？中医方法教你去火气炎炎夏日易中暑？6种中药泡水喝轻松去火夏季气候炎热，人们很容易发生中暑、热伤风等夏季常见病，所以中医养生理论认为，不妨用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。下面小编就来给大家推荐几款适合夏季泡

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-11-26 12:17:02

孕妇怎么去火？什么水果去火“怕上火喝XXX”，一句广告语让上火这个概念走出了两广，走向了大江南北，上火这个词越来越深入人心，大家都愿意花更多精力来预防上火，最常见的方法还是喝凉茶，其实许多人不知道，吃水果去火的效果非常不错，而且更加美味和健

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