[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:42

夏季降火的食物夏季中暑后该怎么办夏季中暑后该怎么办夏季高温炎热，中暑是难免的。如果不引起重视，会给健康带来严重的影响，那么当你有中暑的先兆时应该怎么办?如果发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:38

电子灭蚊拍选购小技巧空调选购技巧空调选购技巧夏季到了，空调是每个家庭的必需品，我们购买空调可以从品牌形象、服务保障、质量、价格等各方面综合考虑，才能买到称心如意的空调。一、看外观：好的室外机外壳，应是抗菌材料，外观美观，不变色、耐用。反

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:36

夏季中药枕头使用不当会变成“毒”枕头减肥用陈皮减肥用陈皮夏天的时候，很多朋友们都在懊恼自己身上的那一身的赘肉，那么在现在夏天未来的时候，MM们怎样才能健康的减肥呢?可能很多人都会知道一种陈皮减肥法，但是陈皮能减肥吗?陈皮有一定的润肠通便功效

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:34

夏季排毒清肠食疗消暑盛夏如何防腹泻盛夏如何防腹泻酷热盛夏，人们的睡眠时间减少，生活质量下降，身体的抵抗力亦有所降低。人们喜食冰镇西瓜，吃凉拌食物，喜欢外出就餐，甚至在路边摊点吃饭或进食过夜剩菜剩饭等，导致胃肠道受损，诱发急性胃肠炎，出现

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:32

常喝生姜汤可预防肩周炎适合女性夏天减肥的食物适合女性夏天减肥的食物夏天即将到来，看到商店里有很多漂亮的裙子但不能穿，这是件多么令人烦恼的事啊!身上长了不少肉肉，怎么办呀?减肥成了女人们当前最重要的事情，下面一起来看看这些适合夏天减肥食物，

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:28

夏季身体疲乏的原因夏季如何预防脚底脱皮夏季如何预防脚底脱皮到了夏季，有些人的脚就会脱皮，没有瘙痒炎症出现。这主要是空气干燥引起的。如果你不光是手脚脱皮，还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，它很可能跟你的清洁习惯有关，你应该先检查一下自己

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:26

了解夏季的人体特征夏季养生注重的三个原则夏季养生注重的三个原则夏季养生注重的三个原则夏季，气候炎热，雨水充沛，万物生长茂盛。从自然的角度看，“热”体现了夏季的外部特征;而从养生学的角度看，“夏长”却意味l辩强的生命力。所以.夏季养生要顺应阳

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:23

夏季多喝水防猝死豆腐西米露豆腐西米露夏天天气炎热，来一碗豆腐西米露，清凉爽口，还能减肥。豆腐含有大量的植物蛋白质，吃后容易产生饱胀感，是很好的减肥圣品。制作原料翡翠豆腐1块，火龙果1/3颗，水蜜桃1罐，西瓜适量，椰汁西米露适量制作方法1.将翡翠

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:17

夏季养生食菜肴的7大原则盘点夏食菜肴的烹饪方法盘点夏食菜肴的烹饪方法盘点夏食菜肴的烹饪方法夏季的蔬菜多种多样，但要做出美味健康的菜肴，还需要选择合适的烹饪方法。夏食菜肴最适合的方法主要有凉拌、炒、煮、清蒸、煎炸。●凉拌夏季炎热，人们当然喜

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:17

夏季常食素食更养生夏季食水果的四个讲究夏季食水果的四个讲究夏季食水果的四个讲究俗话说：“尝遍百果能成仙。”的确如此。水果中含有的营养物质，不仅能有效调节人体代谢机能，还可有效地预防各种疾病，增强身体的抵抗力。李时珍在《本草纲目》中说：“

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:12

不同血型的人与夏季养生蚊子喜欢什么血型?什么血型最招蚊子?蚊子喜欢什么血型?什么血型最招蚊子?蚊子喜欢什么血型?什么血型最招蚊子?夏天到来，蚊子渐多，烦恼着周边的一些朋友，常常会听到周边的朋友抱怨，我是O型血的人最招蚊子了,我是A型血的人最招蚊子

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:08

夏季养生与五谷五谷的营养搭配五谷的营养搭配夏季养生：五谷的营养搭配五谷的营养贵在巧妙的搭配，搭配得好，不仅有利于人体更好地吸收营养物质，使营养价值成倍增加，还可以减少其中的副作用。尤其是在炎热的夏季，体能消耗大，需要及时的补充大量流失的

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:08

推荐6款夏季养生汤六款夏季减肥食谱让你轻松享瘦六款夏季减肥食谱让你轻松享瘦食物是身体长胖的主要原因，很多人是来者不拒，胃口特别好，看到什么就想吃什么，而且总是吃不饱，所以导致身体变胖。每当夏天来临，许多人的胃口就有所下降，如果能趁机减肥

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:05

五谷的粗细搭配五谷干稀搭配五谷干稀搭配夏季养生：五谷干稀搭配受气候的影响，夏天人们的食欲普遍较差。平常的米饭配炒菜吃起来总觉得没滋没味、干巴巴的难以下咽。倒不如做些精美的面食，再配上几款汤粥，于稀搭配，胃肠就觉得舒服多了。绿豆包配薏米粥

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:05

夏季功能性饮料适合运动员夏季车内放香水曝晒警惕自燃夏季车内放香水曝晒警惕自燃夏季车内放香水曝晒警惕自燃夏季是车辆自燃的高发期，自燃的原因一般都是因油路、电路及汽车改装部件损坏造成的。防止汽车自燃首先要定期给汽车做保养，检查发动机、电路和

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:00

夏季喝碳酸饮料的好处夏季多吃苦菜可清暑除烦夏季多吃苦菜可清暑除烦夏季多吃苦菜可清暑除烦夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，体内充满了湿热的感觉，多吃苦味食物可帮你安度夏日。芹菜有一定的镇静和护血管的作用，还可保护骨骼健康。但芹菜性凉质滑，脾

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:01:00

适合初夏减肥的四种瘦身食谱夏季养生注意9个生活误区夏季养生注意9个生活误区夏季养生，要注意一些生活习惯误区。例如，在露天不宜坐木、不宜多吃冷食、不宜夜晚露宿、宜缺少午睡、电风扇不宜吹得过久、空调不宜开得太低、渴极不宜急饮等等。盛夏，酷暑难

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[夏季如何养生_夏季养生小常识_夏季保健知识]2016-07-18 14:00:55

多种杂粮搭配体质不同选择不同的杂粮体质不同选择不同的杂粮夏季养生：体质不同选择不同的杂粮夏日食粥虽说对人体有益，也不可通用。不同杂粮有不同的营养保健功效，如赤小豆可解毒、健脾、止泻功效;绿豆具有清热止渴、利尿润肤功效;养麦则富含生物类黄酮

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