[食补]2015-02-21 17:53:58

大脑喜欢吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含B族维生素、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物也有一定的益处。下面小编主要介绍几种食物中的“脑黄金”，告诉大家吃什么补脑。

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[食补]2015-02-21 17:53:51

怎样吃出午餐营养来，是很多上班族孕妈妈关注的问题。其实，无论是在外就餐还是选择自己带饭，只要注意营养的均衡搭配，工作中的孕妈妈一样可以满足自己和肚中小宝宝的营养需求。

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[食补]2015-02-21 17:53:45

婴儿断乳后进入幼儿阶段(1-2岁）必须全靠摄取其他食物，以供全身对营养物质的需求。幼儿阶段机体处于生长发育高峰，饮食必须含有丰富的营养。

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[食补]2015-02-21 17:53:35

医学研究表明，很多面色蜡黄、虚胖，面部轻度浮肿、头发稀而黄的婴幼儿都缺少钴，而且，这些婴幼儿的智力发育都低于正常婴幼儿。

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[食补]2015-02-21 17:53:34

小儿摄入的营养过多，不仅不利于孩子的健康成长，而且过多的饮食和营养素还会给孩子带来诸多疾病，这在医学上称为营养过剩。

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[食补]2015-02-21 17:53:27

营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校生不妨经常选食。

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[食补]2015-02-21 17:53:21

钙质是参与脂肪分解的必要元素。足量的钙特别是离子钙，在肠道里能与脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使脂肪随粪便排出，从而收到减肥的效果。

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[食补]2015-02-21 17:53:16

根据传统的风俗习惯，母鸡尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增强体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。但科学证明，多吃母鸡不但不能增乳，反而会出现回奶现象。

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[食补]2015-02-21 17:53:10

有些女性彻底失去了理智，甚至把这些保健品当作一日三餐，必不可少。不知道那些正被某保健品广告煽惑得寝食难安的姐妹们作何感想，让我们一同揭开女性保健品的神秘面纱吧。

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[食补]2015-02-21 17:53:09

随着“花钱买健康”这种观念的深入人心，各种保健品被推到了人们的面前，大家在电视里各类广告中听到的都是写“深海鱼油降血脂”“螺旋藻延缓衰老”“羊胎素补血养气”……而老年人对此可以说是情有独钟。

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[食补]2015-02-21 17:53:02

有关专家认为，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。比如炖得烂烂的猪蹄、猪皮、鸡皮以及甲鱼等，这些食物当中均含有丰富的胶原蛋白。

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[食补]2015-02-21 17:53:00

菜瓢谷(www.caipiaogu.com)为大家专业介绍保健品购买原则，希望对保健品购买原则的介绍能给大家在日常饮食中一些指引，请点击了解保健品购买原则详情。

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[食补]2015-02-21 17:52:53

女人要怎样补钙才科学、健康呢？下面小编就从饮食方面入手，告诉广大女性补钙吃什么好。1.高钙饮食；2.适量蛋白质；3.多食含维生素c丰富的食物；4.低磷饮食；5.低盐饮食；6.补充钙剂。

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[食补]2015-02-21 17:52:52

面对着市场上琳琅满目的保健品，即使不是老年人，也会觉得眼花缭乱，不知从何选起，这是很多消费者面临的难题。下面我们就为广大消费者提供几种选择保健品的方法。

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[食补]2015-02-21 17:52:43

酸性体质白炽化的今天，酸性体质危害着人们的健康。人们绞尽脑汁想驱“酸”还“碱”。其实，日常的小小食物就能帮助你改善体内的环境

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[食补]2015-02-21 17:52:36

每个人的体质都是不一样的，当然对药物的反应也就有所不同。我们知道维生素的种类有很多，由此也就带来了许多人对不同维生素的过敏。在过敏研究中，B族维生素、维生素C和维生素E易成为引发维生素过敏

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[食补]2015-02-21 17:52:35

菜瓢谷(www.caipiaogu.com)为大家专业介绍孕妇缺乏叶酸的危害，希望对孕妇缺乏叶酸的危害的介绍能给大家在日常饮食中一些指引，请点击了解孕妇缺乏叶酸的危害详情。

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[食补]2015-02-21 17:52:27

女性体内铜元素不足，会妨碍卵子和受精卵的运动，从而导致不孕。在妊娠期间，如果母体缺铜，会使胎膜的韧性和弹性降低，容易造成胎膜早破而流产或早产。同时，还影响胎儿的正常发育。

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